便秘吃什么-芝麻油

虽然便秘不是一种疾病，但这是一项非常令人伤心的工作。工作时全身不舒服，睡眠时对方无法入睡。你担心便秘吗？去医院既麻烦又浪费钱。现在我该怎么办。我将让你了解一个奇妙的技巧，它对治疗便秘有着意想不到的效果。那就是吃芝麻油。

怎么吃芝麻油治疗便秘？首先，我们需要找到新鲜的黑芝麻。芝麻油有限公司是一家高质量的黑芝麻批发和生产厂家。然后将黑芝麻炒香，然后用擀面杖将其压成粉末。你也可以买包装好的芝麻油，每次将1～3汤匙芝麻油混合在一起。这样，便秘会很快得到有效缓解，困扰你的便秘会在几天后与你完全分离。芝麻油还有滋补肝肾、润肠的作用。你不生病的时候可以多吃点。这对你的身体很有帮助。