吃黑芝麻酱的好处:1、能够补肾壮骨,因为从中医食疗的角度上来讲黑色入肾经,对于肾虚所导致的头晕耳鸣、腰膝酸软、腰腿疼、须发早白的人,适当吃黑芝麻酱,通过滋补肾经而有很好的壮骨、缓解症状的好处。2、能够润肠通便,因为芝麻当中含有丰富的油脂,通过吃黑芝麻酱润滑肠道,对于肠燥便秘、排便困难的人,有很好的润肠通便、促进排便、预防便秘的好处。